Quando ascoltiamo musica, la nostra capacità di apprendere e comunicare può migliorare, ci aiuta a rimanere di buon umore, è anche in grado di alleviare il dolore cronico. Ma non è solo possibile ottenere benefici dalla musica attraverso l'orecchio.
Fino ad ora, Si sapeva che imparare a suonare uno strumento ci dava aspetti positivi dai bambini e anche dagli adulti, ma è stato dimostrato che aiuta anche a discernere i suoni nella vecchiaia, così come per superare stati depressivi o angosciati e se è accompagnato da danze, migliora l'equilibrio evitando il rischio di cadute.
Quando hai una formazione musicale, è possibile questo anziani trarne vantaggio per compensare i vari effetti che il deterioramento fisico e mentale comporta secondo uno studio condotto presso la Northwestern University, en EE.UU., y publicado en la revista “PLoS One”. Le funzioni più importanti che di solito si verificano con l'età sono legate alla memoria uditiva e alla capacità di ascoltare e portare avanti una conversazione in un ambiente rumoroso, sembrano rallentare nelle persone che hanno saputo suonare uno strumento durante la loro vita.
Neuroni attivati
Secondo gli studi, Questo vantaggio è dovuto al fatto che i toni musicali sono responsabili dell'attivazione del sistema nervoso creando una sorta di file che rimane aperto ad ogni suono che sentiamo. allo stesso modo, stimola le diverse parti del cervello coinvolte nell'attività. Estas zonas son “entrenadas” permitiendo el atraso de los déficits que tienen relación con la vejez.
Le attività legate alla lingua sono un buon esempio, da quando raggiungiamo la vecchiaia, le persone che sono formate arrivano a capire meglio ciò che leggono (comprensione della lettura), avere una maggiore facilità per la comprensione scritta (scrivi in modo coerente, segni di punteggiatura adeguati, testi ben strutturati…) e avere un'espressione migliore quando spieghi (argomentazione e ricchezza lessicale).
Puoi migliorare l'attività cerebrale
Attraverso l'esperienza musicale è possibile fornire l'acutezza mentale e questo è legato alla memoria spaziale visiva e alla capacità del cervello di adattarsi a nuove informazioni. Dentro de la “Guía de la depresión y la ansiedad” de la Sociedad Española de Gerontología y Geriatría, si sottolinea che la musica fa parte di un nuovo trattamento per questi disturbi negli anziani, si chiama terapia della reminiscenza ed è caratterizzata dal ritorno e dall'espressione di ricordi di esperienze passate, particolarmente, se questi fossero significativi, positivo o doloroso. È possibile ottenere la reminiscenza attraverso l'intervento di elementi che sono facilitatori come la musica, oggetti, fotografie o vecchi diari.
Connessioni neurali
Secondo gli studi, i benefici della musica e suonare uno strumento per i bambini: arriva a migliorare le tue abilità linguistiche, memoria, comportamento spaziale o intelligenza. Tutti questi aspetti sono inclusi nel concetto di plasticità, Questo descrive la capacità del cervello di adattarsi e cambiare come risultato dell'allenamento e dell'esperienza durante la vita di una persona.
